Yin-joogan pienryhmä syksyllä
Kahdeksan kerran suljettu pienryhmä tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä, palautua ja syventyä harjoitukseen turvallisessa ja rauhallisessa ilmapiirissä. Yin-jooga rauhoittaa hermostoa, lisää liikkuvuutta ja auttaa vapauttamaan kehon jännityksiä lempeiden, ja hitaiden, viipyilevien asentojen avulla. Sopii sekä aloittelijoille että aiemmin jooganneille.
Aika: maanantaisin 1.9-27.10. (poislukien 6.10.)
Hinta: 140€ sisältää kahdeksan harjoituskertaa, joogassa käytettävät välineet ja teetarjoilun. Huomaathan, kokonaisuus maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä laskulla tai liikuntaedulla. Maksu vahvistaa varauksen.
Kertamaksu mahdollisuus 20€ (mikäli paikkoja on vapaana)
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: minna.bergholm@me.com
Sydämellisesti tervetuloa!