Marraskuun pimeys voi väsyttää – mutta jooga tuo lisää iloa ja valoa päiviin!
Tervetuloa mukaan viiden kerran joogasarjaan, joka herättelee kehon ja mieleni uuteen päivään.
Dynaamisen lempeä flow tukee kehosi joustavuutta, voimaa ja tasapainoa. Liikkeet yhdistetään toisiinsa hengityksen johdattamana – tuoden tilaa, rauhaa ja virtausta päivääsi.
Aika: torstaisin 6.11. – 4.12. klo 7.00–8.00
Paikka: Mariankatu 20, Kotka
Hinta: 65 € (sis. 5 ohjattua joogakertaa, välineet + teetarjoilu)
Maksu: laskulla tai liikuntaedulla ilmoittautumisen yhteydessä.
Mikäli kurssi peruuntuisi järjestäjän toimesta, maksu palautetaan.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: tuntikalenterilta tai viestillä minna.bergholm@me.com
Liity mukaan – Lempeän energiseen päivän aloitukseen!