Tapahtumat

Su 7.6., 14.6., 21.6., 28.6.

Hyvän olon yin-jooga

Sydämellisesti tervetuloa pitämään huolta omasta
hyvinvoinnista!

Illan yin-joogassa laskeudumme rauhalliseen olemiseen itsen äärelle. Viipyilemme erilaisissa asanoissa muutamasta minuutista useampaan minuuttiin pehmeästi hengitellen oman kehon tuntemukset huomioiden. Haemme kehoon tilaa ja rentoutta. Hermostoa tasapainottavat hengitysharjoitukset autttavat stressin lievittymiseen ja parempaan uneen. Hyvä olo lisääntyy 🙂

Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta yin-joogasta. Mukaan on hyvä ottaa ripaus avointa mieltä, joustavat vaatteet ja jumppamatto. Viltti / huopa ja vesipullo lisäävät mukavuuttasi.

Aika:
su 7.6 klo 18.30-20.00
su 14.6 klo 18.30-20.00
su 21.6. klo 18.30-20.00
su 28.6. klo 18.30-20.00

Paikka: Jäppilän Wanha koulu, Alakyläntie 67, Kotka

H. 10€ / kerta, käteismaksu tai MobilePay

Ethän epäröi kysyä lisätietoja: minna.bergholm@me.com
HUOM! Toivon ilmoittautumiset sähköpostitse, kiitos!

Aurinkoisin terveisin,
Minna

Pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11